時間が足りない朝のために、短い型をひとつ決めておく

寝坊した朝に「今日はどれを飛ばすか」を考えると、考えている時間だけ出発が遅れます。 決めるのは前もってできる作業です。

普段の型と、短い型を二つ持つ

項目	普段の型	短い型
使う場面	時間がある日	遅れた日、出先で直す日
決めておくこと	順番	順番と、使うものの数
道具の置き場所	いつもの場所	短い型のぶんだけ手前にまとめる
朝にやること	順番どおりに進める	どちらの型かを選ぶだけ

朝に判断するのは「どちらの型か」の一回だけにします。

短い型のぶんだけ、まとめて置く

型を決めても、道具が散らばっていれば探す時間が生まれます。短い型で使うものだけを、ひとまとめにして手前に置きます。

• 浅いトレーに入れる：取り出しに一動作もかかりません
• ポーチに入れておく：そのまま持ち出せるので、出先で直す日にも使えます
• 数を決める：入る数を先に決めると、増えません

ポーチにまとめるなら、外で直す場所から中身を決める考え方が使えます（直す場所を決めると、持ち物が減る）。

型は、季節の変わり目に見直す

一度決めた型も、服装や明るさが変われば合わなくなります。見直す時期を決めておくと、合わないまま使い続けずに済みます（季節の変わり目に、身支度の順番を見直す）。

余裕のある朝に、一度だけ

CHECKLIST

短い型を決める

急いでいない日に試します

• 普段の工程を順番に書き出す
• 省いても自分が気にならないものに印を付ける 実際に一度省いてみると分かります。
• 残った工程の順番を決める
• そこで使う道具だけを、ひとまとめにして手前に置く
• 遅れた日に、その型を使ってみる

急いでいる朝にできるのは、選ぶことだけです。決めるのは、急いでいない日の仕事にしておきます。